Plátanos

Los Plátanos pertenecen a la familia de las bananas y son consumidas principalmente en paises tropicales en el mundo.

Son usualmente cocinados. Tienen forma oblonga, alargada y algo curvada. Tienen una piel gruesa y verdosa y su pulpa es blanca y de consistencia arenosa.

    Beneficios Nutricionales

  • No contiene Grasas
  • No contienen Colesterol
  • Alto contenido de Fibra
  • Alto contenido de Potasio
  • Buena fuente de Vitamina C
  • Buena fuente de Vitamina A