Los Plátanos pertenecen a la familia de las bananas y son consumidas principalmente en paises tropicales en el mundo.
Son usualmente cocinados. Tienen forma oblonga, alargada y algo curvada. Tienen una piel gruesa y verdosa y su pulpa es blanca y de consistencia arenosa.
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Beneficios Nutricionales
- No contiene Grasas
- No contienen Colesterol
- Alto contenido de Fibra
- Alto contenido de Potasio
- Buena fuente de Vitamina C
- Buena fuente de Vitamina A